Devenir un maître du temps
Toutes les techniques pour maîtriser son temps et sa productivité
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Date et rythme libre
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En ligne
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3h
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Débutant
Intermédiaire
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300€ (dont 125€ susceptibles d'être pris en charge par le FIFPL) en savoir plus
Ce n'est pas un secret, les professionnels du droit font face à une charge de travail considérable et à un aléa quasi quotidien.
Le temps n'est pas extensible et on cherche toujours une productivité et une efficacité maximale.
On s'interroge tous : comment gérer ma to-do list qui ne cesse de s'étendre ? Comment savoir quelles sont les tâches à prioriser ? Comment organiser mon emploi du temps pour maximiser ma productivité ? Comment faire face à mes responsabilités sans sacrifier mon équilibre personnel ?
Ces questions sont complexes, car chacun fonctionne différemment, l'essentiel c'est de trouver LA technique qui marche pour vous.
Dans cette formation nous allons vous aider à analyser votre fonctionnement et nous vous livrerons toutes les techniques les plus reconnues dans le monde de la gestion du temps.
Identifiez les méthodes adéquates et devenez un véritable expert de la productivité.
Objectifs
A l’issue de cette formation :
▪️ Vous saurez identifier ses causes personnelles de perte de temps
▪️ Vous saurez identifier votre rythme et votre fonctionnement quotidien
▪️ Vous aurez progressé dans l’efficacité de ses rapports professionnels
▪️ Vous saurez améliorer vos capacités de concentration et votre productivité
▪️ Vous saurez utiliser des outils et des méthodes de priorisation et de planifications des tâches
▪️ Vous saurez travailler au sein d’un groupe de manière structurée et efficace
Programme
Découvrez le programme dans son ensemble (version pdf)
Contenu réductible
Partie 1 : Quelles sont les causes de la perte de temps ?
▪️ Introduction
▪️ Les voleurs de temps
▪️ Autodiagnostic de votre gestion du temps au quotidien
▪️ La loi des 80/20
▪️ Chacun fonctionne différemment
▪️ Bonus : exercice de relaxation des yeux
▪️ Quiz
Partie 2 : Travailler sur soi et sur son rapport aux autres
▪️ Introduction
▪️ Apprendre à déléguer
▪️ Apprendre à dire non
▪️ Mieux gérer ses mails
▪️ La morning routine
▪️ Rester focus : une action, un temps dédié
▪️ Rester focus : l’importance du repos
▪️ Rester focus : le pouvoir de la musique
▪️ Rester focus : le time-boxing
▪️ Bonus exercice : préparation mentale et visualisation
▪️ Bonus exercice : cohérence cardiaque et respiration
▪️ Quiz
Partie 3 : Des outils et des méthodes pour vous aider
▪️ Introduction
▪️ Planifier 60% de son temps
▪️ La matrice d’Eisenhower : définir ses priorités
▪️ La méthode SMART : formuler des objectifs concrets et réalisables
▪️ La to-do list : règles générales
▪️ La méthode Kanban : l’organisation visuelle
▪️ La méthode Ivy Lee : simple et efficace
▪️ La méthode ABC : organiser la récurrence
▪️ La méthode ALPEN : gérer les imprévus
▪️ La méthode GTD : un processus complet pour gérer ses tâches
▪️ La méthode des deux listes de Warren Buffet : radicale
▪️ Quiz
Partie 4 : Apprendre à mieux travailler en groupe
▪️ Introduction
▪️ La base : définir les objectifs, les tâches et le délai
▪️ Bien structurer un groupe : une équipe et des outils
▪️ Méthode de travail et de communication
▪️ La matrice RACI, un outil pour bien répartir les rôles
▪️ Conclusion : TOP 10 DES CONSEILS
▪️ Quiz
Découvrez votre formatrice !
Manon Merveilleux
Pour cette formation, nous nous sommes entourés de Manon Merveilleux, elle accompagne les particuliers et les entreprises en développement personnel (gestion du temps, prise de parole en public, management et gestion de conflits).
Statistiques
Quelques chiffres sur la formation
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Note globale
8.9 / 10
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Ils la recommandent
9.4 / 10 (la formatrice)
Témoignages
FAQ
Parcours : Parcours unique : programme complet ici.
Type d'enseignement : distanciel - rythme libre
Période d'inscription : Du 1 janvier 2023 au 31 décembre 2023
Durée : 3 heures
Plateforme : Side Quest Formation
Prérequis : Etre avocat régulièrement inscrit au barreau
Formatrice : Manon Merveilleux du Vignaux, formatrice (CV complet ici)
Responsable Pédagogique : Thibault Oudotte, co-fondateur de Side Quest
Méthodes mobilisées : méthodes magistrales et démonstratives, à travers des vidéos, screencast, animations et ressources complémentaires.
Modalités d'évaluation : QCM en fin de modules et en fin de formation
Accessibilité : 100% en ligne avec rythme modulable, scriptes à disposition des apprenants si nécessaire, aménagements supplémentaires possibles sur demande avec étude au cas par cas
Pour contacter le référent handicap : thibault@side-quest.io ou utiliser le formulaire de contact. Vous pouvez consulter notre guide sur la prise en compte des situations de handicap
Une question ?
Notre équipe se fera un plaisir de répondre à toutes vos questions, par mail ou téléphone.